Ce programme accompagne doucement le travail sur la relation à soi et aux autres — sans confrontation, avec un espace d’écoute quotidien. Il s’adresse aussi bien à ceux qui traversent une période relationnelle difficile qu’à ceux qui veulent simplement aimer mieux.
- 3 phases : S’aimer soi · Guérir & Pardonner · Aimer en lien
- 21 affirmations — une par jour, pour tracer le fil d’or du parcours
- Tableau de suivi 21 jours : Pierre du jour · Ressenti — à remplir à la main
- Bilan de fin de parcours : questions guidées & engagements de continuité
- FAQ · Suggestions de cristaux complémentaires · Mode d’emploi Alpha Aquila
Format : PDF · 15 pages A4 · parcours 21 jours — produit numérique, téléchargeable après paiement.













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